叶圆圆发来一句话：等着。
林清词笑了笑。在要睡未睡的时候，她被新消息的提示音打扰，打开屏幕是叶圆圆发来的照片和商品。
“什么鬼，一大早给我发这种东西。”林清词点开消息，叶圆圆发来的是几张食物的照片，还有她拍了一位女性肩膀上扛着杠铃在深蹲，视频里的女性绝对不是叶圆圆，那杠铃看起来不轻，林清词不懂也看得出来她蹲地很流畅，蹲下，然后站起来，期间还有讲解，配合着剧烈的动作，讲解的声音保持着平稳，气息没有起伏。
林清词的视线更是无法从她背部的曲线挪开，难得的在女性身上看到了充满力量美，过后她的注意力才得以离开，稍后才注意到这个声音她是认得的，认出是秦末的声音，她有些惊讶，好像此前根本就没有认识过秦末一样。
秦末示范了三次深蹲，并且把要注意的地方细细讲给叶圆圆听，等把杠铃挂起，从镜子里捕捉到的画面是叶圆圆低头拿着手机不知道在和谁聊天。秦末走到叶圆圆面前，投入到忘我的叶圆圆才后知后觉地抬起头。
“刚才我做的示范，你看到了多少”秦末问。
“都看了，刚才我是觉得你的动作实在是太漂亮了，就有了一个冲动，想把你的示范动作拍下来，我回家好好观摩，天天学习。”
秦末手一手插在腰上，有些许的无奈。叶圆圆低着头赔笑，秦末说：“这次你站在我面前，不要拿手机了，好好听我说的注意点，要记住，接下去我们做十个，一共三组。”
“行行行，你先做。做完你有什么安排，我想去逛街买衣服，你没事就陪陪我呗。”
秦末站到杠铃下，双脚调整着位置，视线中中看到叶圆圆又在低头看屏幕，她保持不动，等叶圆圆忙完。
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