刘源：“报告！我申请做十个俯卧撑，鹅鹅鹅……”
十个俯卧撑后，刘源终于不笑了，太难受。
接下来是体能测试，端腹、折返跑和仰卧起坐，所谓端腹就是躺在地上，双腿合拢抬起四十五度并保持。折返跑是五乘十米折返跑，计时的。
端腹环节，杜海波崩了，刘源等人也累得够呛但完成了，年纪是李铁柱三倍的张毅锋老师都完成了。
李铁柱更是轻松完成，感觉可以当作以后健身的热身动作。
五乘十米折返跑，成绩差距不是一般的大。
张毅锋29.03秒，合格。
杜海波30.10秒，不合格。
郭晓西25.22秒，合格。
袁恒24.10秒，合格。
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