只有必须要做的事项>
如果处在一切太过自由、自主意志选择的情境中
会感到无所适从、不知所措
甚至忧郁、焦虑、紧张、无奈
各种负面情绪扑袭而来
一定要有明确的指引、导领
有人事物带着走或给一个固式特定、细缜密致的僵化模板
就只要参考一下
依样画葫芦的照做就好即可
非常「轻松简单」
因为所有要做的事情都已经呈表、展示在自己面前
就可以非常踏实安心的照着步骤
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