接着陷入无穷无尽的自我对话、疯狂的执着、顽强的意念灌注与无力感的无底漩涡中
被自己吞没
这样长期下来不但造成生理上的状况低下
更可能直接或间接的导致心理的不平稳、甚至焦虑
也许社会上人类普遍忧郁、焦虑、不安、不快乐的原因
就是出自於此
如何改善呢？
或许就端看自己的信念与努力
随着时间累积与修炼、淡化才可能习成了
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