尴尬地找了个借口,“我就是想看看你随机应变的能力。”看着男人一脸淡定的表情,余晴也没有多想,就继续麻利的走完了所有项目。
屈睿诚原本以为余晴只是赌气,没想到对方开车轻舟熟练的而且很沉稳,看来学习速度挺快的。
看着余晴确实可以去考试了,屈睿诚只好装模作样的地了句“练得还行吧,b我就差了那么一点点,不过考试还是绰绰有余的。”
听到男人“夸奖”得不是很明显的话,余晴没有太大反应,赶紧下车说了一句,“教练我先走了”就跑掉了。
只听见男人在身后慌忙的喊了一句“下星期的事情别忘了!”
余晴刚搬了家,还有很多东西需要添置,最重要的就是餐具。余晴个人b较偏向日式的餐具,容量b较小,但是花样b较多,不会觉得单一。自己做饭能够掌握好摄入量,想吃什么自己也能做。
回到出租屋将东西放好,除了之前增加的一些认知疗法,余晴今天还要将自己的日常活动规划出来,并且标好他们的卡路里,将活动具T化人会瘦得更快。
正好附近有个T育馆,余晴准备把游泳提上日程,余晴个人不是很喜欢单一的器械训练,但是跑步自行车自身条件和环境都不允许。不论运动能不能瘦身,但是对于情绪的调节是有积极作用的。
期待新的一天。
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