叶建元并不知道万能血还有品质区别，也从未听说过有这种训练方法。
“就是不断来回抢夺内劲控制权。”
陈一鸣随口解释道。
这么一说，叶建元顿时就明白了。
这是半步武师境以上，才有资格使用的一种精神力运用技巧，可惜终究只是属于极少数人才能走的捷径。
场地内。
“陈莹莹！”
“廖小娟！”
陈莹莹和女兵互相报了名字，简单认识了下对手。
两名裁判，在观察确定双方都准备好了后，才同时喊下：“开始。”
一开始，陈莹莹便凭借强大的爆发力，一跃倒飞数十米，半空中拉弓射箭一气呵成。
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