这批万能血隐约浮现有印记锥形，改善体质的上限达到半步武师境。
……
第二天。
热闹的东湖市的仍未能平息，万能血成为无数人口中的话题，陈爸陈妈两个老人家出门凑热闹去了。
陈莹莹在家中针对内劲进行负重训练。
这种负重训练方式，由能精神力实质化的陈一鸣在一旁辅助，原理是和陈莹莹抢夺其体表内劲的控制权。
陈莹莹不光要在严重干扰的情况下，保证对自身内劲的掌控，还要循序渐进对内劲进行各种形态变化训练。
这非常难，她突然一不小心，自身的内劲就仿佛从手中滑落一样，被陈一鸣夺走掌控权。
当然，这种内劲的负重训练效果是肉眼可见的，从陈莹莹脸上的表情就能看得出来。
“哥，你怎么不早点想到这个办法！”
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