信息中，比起《铁衣功》，强化后的《混炼铁身功》修炼难度显然提升了不止一筹，原本三十六种身体架势居然变成了足足一百零八种。
头、臂、肘、膝、拳、掌、腰、身、腿......一百零八式身体架势覆盖了人体全身所有部位，每一式锤炼的都是不同的身躯部位，每一式动作都要配合上独特的呼吸和运气法门，以此来全面锤炼修炼者的体魄。
大量的信息在脑海中用过，陆铮内心不由的躁动起来，当下走出屋子，开始修炼。
只见他挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出【混炼铁身功】的起始姿势，随后伸直双臂，从腰部缓缓后仰、弯折，如同一座人体拱桥一般双手掌心触底。
秘籍灌顶，无师自通，第一个身体架势瞬间完成。
陆铮同时运气，立刻就感觉到一股与众不同的热流从胸腹游走至腰后、双臂，似乎在潜移默化中改变着什么。
接着，他直起身来，双臂反扣，左腿跨进，整个人像是扭曲的钢筋。
第二式，还是轻松完成。
然后是第三个，第四个，第五个......
仅仅大半个小时后，陆铮浑身见汗，肌肉鼓胀，头顶热气腾腾，结束了第一百零八个动作。
他眨了眨两眼，诧异的捏了捏隐隐坚韧了一分的肌肉，心中不可思议：
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