季成一听就知道她在想什么了，暗暗偷笑的同时嘴里说道：“行啊，那就有劳你帮忙了。”
说着，他渐渐缓了下来。
随后，两人找了个空地，也没有用仰卧板。
季成躺了下来曲着膝盖。
麦当娜按着他的脚尖，“嗯，开始吧。”
说这话的时候她目光闪烁，想看看季成的腰腹力量是不是和体力一样牛逼。
然后……嗯，然后季成坐仰卧起坐的频率就跟论锄头似的，刷刷刷一分钟连做了六七十个。
当然，一分钟看不出什么，麦当娜还在观察。
可是五分钟之后，季成还是这个频率！
十分钟之后，季成速度还加快了不少！
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